引用元: ・清原和博さん“体重138キロ”から9.2キロ減　快挙に勝利のガッツポーズ「やればできる子なんです！」

1: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 13:53:34.37 ID:LRLDTaex0
元プロ野球選手の清原和博さんが2月17日にYouTube「清ちゃんスポーツ」を更新。1カ月間にわたる厳しいダイエットの結果、元の体重から9キロ以上も減らす快挙を成し遂げています。

　ファストフードやカレーなど偏った食生活を以前から送ってきた清原さん。1月16日のYouTube動画で各種測定を行った結果、体重138キロ、体脂肪率41.2％という標準的な成人男性を大幅に上回る数値を記録してしまいます。

　命に関わりかねない数値のため、ついにダイエットを決心し、好きだったアルコールも断って、200球に及ぶバッティングと筋トレを連日実施。休日はわずか1日という徹底ぶりに疲労が蓄積し、腰の痛みを途中で訴えながらも、2月11日時点でおなか周りの大きな縮減といった成果を上げていました。

1カ月後の再測定で、清原さんの体重は128.8キロ（-9.2キロ）に大幅減少。体脂肪率は38.6%（-2.6ポイント）、体脂肪量は50.1キロ（-6.7キロ）も落ちており、予想以上の成果に満足げな表情で「やればできる子なんですよ！」とコメント。よほどうれしかったのか、得意げな笑みを浮かべてガッツポーズを何度となくカメラに見せつけていました。

喜びをかみしめる清原さん（画像はYouTube「清ちゃんスポーツ」から）
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3: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 13:54:03.82 ID:ghlW0jzo0
筋肉落ちとるやんけ！

4: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 13:54:41.20 ID:08B4doRk0
ワイ1人分より脂肪あるやん

6: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 13:54:56.40 ID:Dh8Ayi4y0
糖尿病なのにデブってあるん？

8: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 13:55:22.51 ID:R1DvyuCld
筋肉量エグすぎて草

9: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 13:55:42.97 ID:RBJqOh0eF
1ヶ月分のトレーニング量とか毎日の食事とか
それも動画化しとけ

10: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 13:55:50.20 ID:DUDepy60d
こんだけデブだったら食生活まともにするだけである程度落ちる

13: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 13:56:44.04 ID:lH8L/V8zM
脂肪全部取り除いても80キロあんの？

16: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 13:57:32.90 ID:7B9u0LPH0
そら140の10はすぐ減るわ

17: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 13:57:55.72 ID:djYYSL720
筋トレすげーな
ランニングしてるだけやとただの小さいデブになるのも理解できる

27: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 14:00:57.56 ID:hS/Ajs5ca
ゴッソリ体重落としたからそれに伴ってある程度の筋肉量減るのはしゃーない
ここから体脂肪率更に改善して筋肉質になるから
動画くらい見てやれや、説明されてるんやから

28: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 14:01:09.28 ID:53ypxZfM0
筋肉だけで男一人分あって草

29: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 14:01:15.86 ID:MEPoofU+a
なんでジム行ってティーバッティングもしてるのに筋肉量落ちるんだ？

32: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 14:01:54.38 ID:cO0H0lBo0
>>29
体重落としたから

30: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 14:01:18.55 ID:N7nmsyLsM
梨田「コロナダイエットや」

35: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 14:02:16.82 ID:B5QtZUOVr
ええやん
真人間に戻ってきたな

43: 風吹けば名無し 2021/02/18(木) 14:05:28.12 ID:psp7J2hC0
ゆはりプロ野球という厳しい世界にいただけあってやる時はやるんやな

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